Клинический психолог рассказала о ранних признаках депрессии

Директор центра психологии Самаркандского государственного университета Иркям Ахмерова рассказала о ранних признаках наступающей депрессии. Это как общеизвестные симптомы — апатия, тревожность, ухудшение сна и аппетита, так и то, что перестают доставлять удовольствие ранее приятные радости жизни. Об этом сообщает сайт iz.ru.

При наличии нескольких из этих симптомов необходимо обратиться к специалисту.

Клинический психолог рассказала о ранних признаках депрессии

mr-info.ru

Меры профилактики, по словам психолога, достаточно просты. Нужно следить за режимом сна (ложиться спать и вставать, переходя границу суток), пить достаточное количество воды, разнообразно и вовремя питаться, общаться с приятными людьми.

Ранее R.life сообщал: британка пожаловалась, что ее дочь одержима куклой, которая пугает людей.

Источник новости: Рязань.Лайф