В Рязани на базе СК «Химик» состоялись очередные мероприятия фестиваля ВФСК «ГТО»

15-16 августа специалисты рязанского Муниципального центра тестирования провели на базе спорткомплекса «Химик» прием нормативов по бегу и силовой подготовке в рамках третьего квартального Фестиваля ВФСК «ГТО». В фестивале приняли участие двадцать семь рязанцев с I по VIII возрастные ступени.

Участники выполняли нормативы по бегу на дистанции 30, 60, 100, 2000, 3000 метров, челночному бегу 3х10. Тестирование по силовой подготовке включало следующие испытания:

– наклон из положения стоя на гимнастической скамье;

– подтягивание на низкой/высокой перекладине;

– сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

– прыжок в длину с места;

– подъем туловища из положения лежа на спине;

– метание мяча весом 150 граммов;

– метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 метров;

– метание спортивного снаряда весом 500 и 700 граммов.


17 августа 2022