В рамках проекта открытых лекториев «Воздух» рязанцам расскажут как не стать жертвой «Инстаграма» и о правильном питании

Новая серия лекций состоится 20 июля в 16.00 на Лыбедском бульваре. Очередная встреча будет посвящена теме правильного питания и здорового образа жизни.

В 16.00 перед участниками встречи выступит сертифицированный тренер Ольга Тимакова, она окончила курсы по МФР, диетологии и различным видам функционального тренинга. В настоящее время преподаватель ОФП (общей физической подготовки) юношеской сборной Академии большого тенниса им. Н.Н. Озерова г. Рязань, фитнес-тренер.

Ольга проведет лекцию на тему: Фитнес-мифы и с чем их едят или «Как не стать жертвой Инстаграма?».

В 17.00 директор женской студии фитнеса M-CLUB, сертифицированный тренер Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) Москвы, выступающая спортсменка категории фитнес-бикини с опытом тренировок 5 лет Мария Макушина расскажет о рациональном питании и тренировках.

Посещение лекций бесплатное, но необходима предварительная регистрация по ссылке.


18 июля 2019